‘Soms is het leven als fietsen;
om je evenwicht te bewaren, moet je dan in beweging blijven.’
– Onbekend

Het is zaterdagochtend en deze keer ben ik niet buiten aan de wandel, maar ik ben een keer thuis.
Tijdens een kopje koffie bekijk ik foto’s die ik afgelopen week gemaakt heb.
Even nagenieten van mijn buitengewone genietmomentjes.

Fietsen
Dit momentje tijdens een wandeling door ‘t Roegwold is er zo één. Een man fietst voor me over het knuppelpad.
Het lijkt mij een heel avontuur, want het pad is smal en aan beide kanten is water.
Als hij tijdens het fietsen zijn balans verliest, valt hij er in ben ik bang.
Maar van angst had deze dappere man schijnbaar geen last. Hij bleef geconcentreerd doorfietsen
én daardoor ook op het pad. Uiteindelijk bereikte hij veilig en ongeschonden het vasteland. Gelukkig.

Wandelen
Ondanks dat ik erg van fietsen hou, wandel ik  liever over dit knuppelpad. Waarom?
Dat kan in een rustig tempo en het is makkelijker om af en toe even stil te blijven staan.
Dan kijk ik om me heen en geniet van de omgeving, want die is zo mooi en elke keer zie ik weer iets anders.
Ik kijk ook altijd graag even achter me, naar de lucht en het pad. Achter me ziet het er ook altijd anders uit dan voor me.

Zitten in stilte
Halverwege het pad staat een bankje. Daar ga ik bijna altijd zitten.
Dan doe ik mijn ogen even dicht en ben ik me bewust van mijn zintuigen.
Ik hoor het water klotsen, de wind ruisen en vogels krijsen, ik voel de warmte van de zon op mijn gezicht
en ik ruik de vochtige grond onder het bankje. Een gevoel van rust overvalt me.
Als ik mijn ogen weer open doe en om me heen kijk dan voel ik me blij.
Alles klopt en het is goed zo!

Niet één situatie is gelijk
Iedereen kent in zijn of haar leven wel momenten van onrust en stress.
Ook ik heb zulke momenten die me uit evenwicht brengen.
Inmiddels weet ik dat het dan soms beter is om in beweging te komen, om balans te houden of terug te krijgen.
Maar andere keren helpt het me meer als ik rust neem of de situatie reflecteer.
Deze laatste momenten zorgen uiteindelijk misschien wel voor meer harmonie en vooruitgang
dan lichamelijke beweging doet…

En jij? Wat doe jij om in balans te blijven of te komen?